Oi querida! Saiba que tb já tenho o maior carinho por você! Muito legal termos estabelecido esse vínculo, e sei que isso é bom para nós duas! Obrigada pela participação e motivação para que eu escreva sempre aqui e continue tentando.
Estou bastante descontrolada esses dias, mas acho que tem influência da TPM tb. Tento não me culpar ou cobrar, mas penso que vou me esforçar para que isso não se repita.
Que bom que vc está animada... Boa sorte com o almoço na igreja! É bom ocupar a cabeça com as coisas, ficar empolgada, se dedicar a algo... Isso tira a gente da compulsão e do pensamento obsessivo em comida. Temos que buscar coisas que nos dêem prazer, preencham nossos momentos... Você está certa! Fico feliz em ver que está disposta, e com certeza vai conseguir voltar à dieta e perder os quilos que ainda faltam!!!
Um comentário:
Oi Nanda! Viva a sexta!!
Malhei legal a semana toda e a alimentação est'80% legal, posso comer menos, mas como o nosso amigo mencionou a batalha está na cabeça. Mas vamos levando, um dia de cada vez.
É tpm é uma coisa que atrapalha a gente mesmo, mas depois a gente compensa.
Estou bem empolgada com esse almoço da igreja, eu adoro essas coisas, viveria feliz so com filantropia, mas por enquanto tenho que conciliar as outras coisas, mas é super gratificante. nessa horas consigo esquecer do meu próprio umbigo, é bem gostoso.
Tenha um excelente final de semana.
Amanda
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