Véspera de feriado prolongado... Medo desses próximos dias... Com meus pais em casa e sem rotina, as coisas se tornam mais difíceis e tentadoras para mim.
Hj à noite já pediram pizza, e não consegui resistir. Espero ter força nesses dias...
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2 comentários:
OI Nanda!!
Saudade de voce!!
Também dei uma sumida, pois tive que viajar e estava bem enrolada. Estou bem, sem ataques bravos de comilança, mallhando e emagrecendo.
Feriado é sempre um convite a comilança mesmo. Familia em casa, cada hora um inventa uma coisa. Pois é temos que aprensder a conviver com isso e a comer normalmente. Eu outro dia estava conversando com umas amigas e elas falando que saem da mesa com a sensação de que ainda tem um espaço lá, e que se contentam com um bombom e pronto. Elas são magras e normais. Aí fiquei pensando em meu caso, pq dificilmente me satisfaço com um bombom e aí que ferra a dieta pq realmente um único bombom por dia não compromete a silhoueta de ninguém. Então vamos tentando e mudando nosso cérebro devagar, mas so por hoje.
No feriado tinha um pedaço de bolo de aniversário la na casa da minha mãe e confesso que foi dificil resistir. Mas eu consegui e olha que estava na tpm, enchi um pote de gelatina diet e comi. Troquei comida por comida eu sei, mas gelatina é algo inofensivo então está valendo, devagar e sempre.
Apareça viu!!
Querida, o que nao podemos eh nos sentir culpadas, igual vc com a pizza, a gente deve se permitir, oproblema eh qto mais culpada a gente se sente pior fica para a nossa compulsão, eu sou assim, como algo q nao devo, parece que eh uma abertura para comer mais e mais e nao tenho limites. Antes da páscoa eu fiz um regime d emagrecimento rápido, mas daih qdo eu parei com o regime comecei a comer td d novo e engordei td d novo... ainda mais páscoa... imagina chocolate pra td lado... mas eu to lutando contra isso e vou vencer;... todas nos vamos
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