Meninas, estou meio mal ultimamente.
Nada em específico... Apenas estou questionando algumas coisas da minha vida... Meio confusa, triste. Hoje já chorei demais.
E também já comi chocolate, bolo, pizza.. E o pior: em grande quantidade! Não tenho limites.. Quando começo não consigo parar.
Espero que essa fase passe logo, pois sei que quando estou assim, acabo descontando na comida, o que não é nada bom. Acaba sendo mais um problema para eu me preocupar.
Fico triste em ser tão fraca e não conseguir me controlar. Mas estou muito triste, e infelizmente a comida me consola, me faz companhia, me dá carinho.
Lully, vi que vc tb está triste pelos excessos... Tente não se culpar, carregar esse remorso, pois isso só fará vc se sentir mais triste e, como consequência, comer. É esse o movimento da compulsão.
Como a Amanda reforça, SÓ POR HOJE...
Quer dizer, hoje já extrapolei.
Mas que amanhã nós tenhamos força e possamos compartilhar um dia de vitória contra essa compulsão que nos atormenta.
Mas que amanhã nós tenhamos força e possamos compartilhar um dia de vitória contra essa compulsão que nos atormenta.
7 comentários:
Oi meninas...
Nossa Nanda eu te entendo tão perfeitamente bem agora, parece que a comida cai como uma luva nas horas de deprê não é?
Mas temos que ver que a comida além de nos dar carinho nos dá pneuzinhos também, esse é o maior problema, é que com o excesso dela nós engordamos, e é por isso que muitas vezes entramos em depressão e a nossa auto-estima some. É nessas consequências que precisamos colocar o foco, claro que não em excesso pra não virar um transtorno pior como anorexia. Eu sei o quanto é fácil falar e difícil fazer isso tudo, mas pense é pro nosso próprio bem-estar. Nanda, querida não se sinta culpada por nenhum excesso. Nós não devemos nos reeducar para agradar outras pessoas e sim porque nós merecemos e com certeza será uma grande vitória... Força, e fé em Deus!!!!
Nanda eu espero que eu tenha pelo menos aliviado a tua aflição, e pense que tem muita gente que ama você e não quer te ver sofrer... isso já é um consolo, as pessoas preciosas que temos nas nossas vidas, nossa eu tenho a minha mãe que faz de tudo para me ajudar com esse problema e quando eu caio em tentação de me encher de comida eu fico pensando no esforço dela e me sinto mais culpada ainda. Eu sei que eu não devo mas é inevitável o sentimento de culpa...
Mas eu creio que isso vai passar ainda... para todas nós, não parece, mas a gente é sim mais forte que isso...
Um abraço e força pra vocês queridas!!!
Lully
Olá meninas.
Fezinha, sei muuuuito bem pelo que vc está passando, o que está sentindo...Como a Lully disse, quando engordamos a auto-estima some e ficamos pior ainda... Já não basta a culpa por sermos compulsivas, temos as consequencias estéticas.
Fê e todas as meninas que passam por aqui, essas recaídas são tão ruins que ficamos achando que já era. Chega de reeducação! não adianta! vou ser assim mesmo pra sempre e dane-se! Mas é nessa hora que temos que levantar, tirar forças não sei bem de onde e recomeçar. Pra falar a verdade não tenho posto muito em prática... pra vcs terem uma idéia, há uns 3 dias nem me maqueio, sabem?! algo anda errado... mas é aqui que encontro forças pra recomeçar. Leio as palavras da Fe e os coments e fico animada pra seguir.
Vamos lá meninas!
Força sempre!
Fê, te adoro muito, pode ter certeza disso. Sempre!
Bjs
Fê, sobre um post seu que falava de ser grossa com as pessoas... queria dizer algo... Eu não fico estúpida e trato mal as pessoas porque comi demais. Eu sou grossa pq me vejo gorda e sabendo que comi, fico sem perspectivas de mudar... Não consigo chegar no meu tão sonhado "futuro magro". É nessas horas que ataco as pessoas ao meu redor, trato mal, desconto minha raiva. Raiva por ser assim e continuar comendo.
Bjs
Lully e o leite...
Meninas, desculpe por ficar voltando e comentando posts antigos, mas é que deixo pra fazer tudo de uma vez... sorry. Lully, sobre a dieta, acredito que o problemas de todas nós seja perder peso e aprender a comer. Fazer dieta e emagrecer, claro, é ótimo, mas deixar de comer as guloseimas que nos acompanharam até aqui, isso é que é a questão...
Mas... embarcando na sua idéia da dieta do leite, vou sugerir a vocês o TEA GUARANI PLAN 30 DIAS, que tira a ansiedade e elimina todas as gorduras que vc come durante o dia através das fezes e urina. Estou falando com uma amiga a respeito. Ela perdeu 25 kls.
Mantenho vocês informadas.
Um beijo!
Cami!! bom se vc puder me manter informada sobre esses chás eu agradeceria e sobre a dieta do leite, eu desisti da idéia pois eu descobri que o leite dá margem à compulsão... mais compulsão???? to foraaaaaaa é a ulima coisa que eu preciso...
também para alertar vocês queridas, pois a gente não precisa de nada para atrapalhar...
Forçaa sempreee
fiquem com Deus
Lully
Ahhh e Cami, eu sei que é difícil, mas a gente não pode deixar isso nos por para baixo, eu sei que é quase impossível, eu também tenho os meus dias que eu não quero nem levantar e muito menos me vestir melhor e me maquiar... É horrível mesmo. Mas eu quero e vou dar um basta nisso, eu estou perdendo a minha vida por causa dessa compulsão boba, eu vou lutar contra ela até o fim e vou vencer e emagrecer o que eu tenho em mente e eu quero muito incentivar vocês também, isso não é mais forte que nós, não é e não vai nos aprisionar mais!!! Eu desejo sucesso a todas vocês, comer devagar e sem culpa, eu não vou dizer que eu estou controladíssima porque eu não estou, mas eu não vou desanimar e realmente, SÓ POR HOJE!!!
Abraço meninas
Olá queridas!!
Esse blog hoje está super animado!!
Nanda, muita calma nessa hora minha linda, já te dei uma sugestão pra quando começar a atacar tudo o que ve pela frente que é vir aqui e escrever pra gente. Uma outra estratégia que as vezes eu uso é sair de casa, pois eu não costumo ter ataques assim na rua, então quando vejo q estou começando a ficar descontrolada eu saio pra rua pra andar, ver vitrines, ver gente ou até bater papo com alguém, ajuda muito, nem sempre isso é possivel, mas quando é já é um grande alívio!!
Torçam por mim, amanhã tenho uma entrevista e ja estou com dor de barriga.
SÓ POR HOJE!!
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