Meninas, ouvi falar bastante sobre chá verde nos últimos tempos, e resolvi experimentar.
Dizem que ajuda a emagrecer, além de beneficiar tb a pele, cabelo, ajuda a não gripar e outras coisas.
Resolvi experimentar.
Todos falam que é amargo, mas eu achei ótimo; naaaada amargo!!! Mas acho que isso deve variar de acordo com o paladar de cada um.
Tb já li que o ideal é tomar umas 5 xícaras por dia, ou mais. Comigo isso não deu certo. Fiquei com queimação no estômago e até ânsia de vômito. Então diminuí para uma ou no máximo 2 xícaras diárias.
Não sei se é o chá que está me ajudando a emagrecer, ou se é pq eu mudei um pouco a minha alimentação.. Mas acho que não tenho nada a perder tomando, uma vez que chá é gostoso (eu, pelo menos, gosto bastante) e ele ajuda a dar a sensação de saciedade e fazer com que eu não tenha taaaaaanta vontade assim de ficar comendo.
Para quem não conhece, leia um pouco mais sobre o chá nesse link aqui (e pesquisem em outros sites tb, comunidades no orkut, revistas... Todo mundo tem falado sobre esse chá ultimamente)
3 comentários:
Oi Nanda!!
Eu já tomei chá verde, nçao gosto muito do gosto não, mas devido a todos os beneficios as vezes eu tomo um pouco. Eu só posso toar até a hora do almoço no máxim, se tomar de tarde fico muito agitada e de vez em quando me dá ansia de vomito, eu devo ter alguma sensiblidade a algum dos seus componentes. que bom que vc gostou, então aproveite, comece com um pouquinho e vá vendo o que acontece.
Abraços, Amanda
Oi queridass
então a viagem foi ótima trabalhei tantooo, me comportei bem na questão da comida, apesar d ter mtuita coisa boa... mas eu consegui levar na boa...
o meu problema é realmente em casa e de noite... é a hora que o "monstrinho" me ataca mais frequentemente... fora isso tudo bem...
eu tenho um problema tão serio de ansiedade q tudo o que eu pego na mao eu amasso ou rasgo sem perceber, vcs já tiveram isso?? é que eu queria ver se isso tinha a ver com compulsão...
Agora sobre os chás... uma bom e que faz efeito é carqueja, mas esse é muito amargo, o chá verde é mais gostosinho... eu misturava os dois... me ajudava pq eu eliminava bastante líquidos....
Aah outra dica... tomar agua junto com a refeiçao ajuda na digestao... que tal fazermos o teste???
por hoje é isso!!!
Deus abençoe vcs!!
forçassss
bjosss da Lully
AAhh esqueci de uma história que eu queria contar pra vcs!!
Então, eu e o meu irmão combinamos de comer certo... fizemos até um contrato assinado e com assinatura de quatro testemunhas... quem desistir antes do prazo d 6 meses deverá pagar 15 reais para o outro e se reclamar é 30...
é um incentivo a mais né pq eu nao quero me desfazer de 15 ou 30 reais
suahushuahusha
Postar um comentário