Meninas, tão bom ver todas vcs comentando, trocando informações... Fico muito feliz!! Torço muito por todas nós!
Sempre que a Cá comenta que ficou sem jantar sinto um certo incômodo, e resolvi pesquisar a respeito. Achei uma matéria super interessante que fala um pouco sobre a alimentação no período da noite. Confiram:
4 comentários:
Oiii Meninas!!!
bom, eu amei as matérias, e eu sempre desconfiei que era errado não jantar pq o nosso corpo precisa de todas as refeiçoes né???
as dicas do site tbm ótimas né??
saladas sao sempre bem vindas...
vcs já tentaram substituir refeiçoes por shakes??? sera q da certo???
bjoss queridas fiquem com Deus
LULLY
aahhh eu esqueci de falar algumas coisas aki...
e cami eu tenho mania d destruir objetos em geral e de ficar brincando tbm com chaves, etc... agora de roer a unha eu nunca tive o costume , nao sei como,, eu tenho uma alergia chamada dermatite atópica, eh uma loucura e tipo qdo eu to mto ansiosa eu me coço um monte, mesmo sem ter coceiras...
manias estranhas que eu acho q so eu tenhoo
=(
Meninas, também me sinto incomodada em ficar sem jantar. é meio complexo explicar assim, mas farei um texto a respeito, juro, até pq queria muito a opinião de vcs sobre o caso.
Lully já tentei sim tomar shakes, fiz isso por uma semana, até parar geral. Mas sei que é errado pois meu corpo parou de emagrecer. ele entende que o pouco que eu como TEM q ser absorvido, afinal sabe se Deus qto tempo mais ficarei sem comer, ou seja, meu metabolismo tá lento e parei de queimar. Estagnei.
Isso me deixa triste, mas tenho medo de voltar a jantar e engordar esses 6 kls já perdidos... não sei o que fazer meninas...
Ah! amanda, seguindo seu exemplo, vou colocar aqui meus dados: 1,78, hoje com 88. Meu objetivo a longo prazo é 75, mas por agora estou batalhando pelos 85.
Bjs
Olá queridas!!
Só por hoje!!
Ficar sem comer não emagrece!! Isso é fato!! Podemos comer pouco, mas nunca ficar sem comer. Estou fazendo dieta há mais de um ano, tem épocas que a coisa fica mais dificil mesmo, paro de emagrecer desanimo, mas nunca desisto. Não passo mais que 3 dias fora da dieta. Nunca tomei shakes não acredito muito em fórmulas milagrosas. pra mim o que funciona mesmo é a velha prática dieta (aquela que vc consegue levar) e exercicios e não ter pressa é um dia de cada vez mesmo. afinal só temos o dia de hoje pra fazermos o melhor por nós mesmas né.
Estou feliz com voces mais animadas, devagar e sempre!!
Abraços, Amanda
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