Ontem cheguei em casa com tanta fome que fiquei com preguiça de cozinhar legumes e preparar salada. Resolvi fazer um miojo básico. Só que meu miojo é com requeijão misturado, pedaços picados de queijos variados, etc, etc. Afinal, para que ser normal se eu posso ser mais calórica, né? Ai ai viu.. ahahah Pois bem...
À tarde minha mãe e minha irmã estavam em casa, então comemos bolo de chocolate.
À noite teve pizza de mussarela com salame e o cheiro estava tão bom que eu não resisti.. Comi dois pedaços.Quando acabou a pizza eu comi um petit gateau de sobremesa.
Quanta coisa calórica e "errada" para um só dia!
Quando comecei a pensar em tudo isso e ia ficar triste, lembrei que até alguns meses atrás essa era minha rotina diária.. Eu sempre almoçava miojo, comia bolo ou bolacha à tarde, comia pão ou pizza à noite e depois ainda comia sobremesa. E para mim era suuuper normal. Mas ontem foi um dia atípico, algo que saiu da minha rotina e me causou estranhamento.
Então não deixei a tristeza tomar conta de mim, e pelo contrário: fiquei feliz. Vi como meus hábitos, mesmo com algumas recaídas, estão mudando e eu já não vejo com naturalidade comer todas essas "porcarias" num dia.
Isso é o começo da minha reeducação alimentar, né??? Estou andando bem lentamente, mas se eu continuar nesse ritmo, cada mês será uma nova conquista. Que bom! =)
PS 1: Resolvi deixar a promessa de não comer doces para pagar em agosto, pois fazer isso no mês de férias é sacanagem!!
PS 2: Amanhã vou viajar e volto só terça-feira. Bom final de semana (e feriado para a Cá, que tb mora em SP)
4 comentários:
Oi Nanda!!
Em primeiro lugar, boa viagem aproveite bastante. Não se culpe tanto e procure curtir mais as pessoas, os lugares e os momentos, tente deixar a comida em último plano, afinal aquilo so serve pra nos alimentar e só isso, nada além. Tem dias que eu só penso em comida o dia todo, isso é pessimo, temos q aprender a valorizar mais as outras coisas da vida, e olha que existem muitas outras coisas nessa vida.
Pra mim nao vai ter feriado :(, mas vai ser legal assim mesmo.
Abração, eparabéns por voce estar percebendo como pode fazer pra se alimentar melhor. aqui em casa nunca falta alface. Hoje fiz berinjela, eu detesto berinjela, mas procuro fazer pelo menos uma vez por semana e comer pq dizem que é muito bom pra saúde.
oi nandaa
querida to tao feliz por vc isso mostra que progrediu neh???
eu tbm quero ficar desse jeito, mas ainda eu nao consigo ficar sem doce, tipo pra mim eh fora da rotina nao comer doce. uiuiuuiui
mas eu sei que eu ainda vou mudar!!!
^^
por hoje é isso
bom fds pra todas
bom feriado pra vcs
boa viagem
bjoss fiquem com Deus
Oi Nanda e meninas!!
Saudades, ja vim aki várias vezes pra ver se tinha novidades. resolvi postar pra q vcs saibam que sou muito ansiosa e passo aki direto!!
Abração!
Meninas, estou ausente... putz, semana passada fiquei mal... fiz um texto triste pacas...Fe, posso te mandar pra vc postar ou posso colar aqui?
Urghttt!! recaídas...
Bjs
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