Obrigada por "comemorarem" comigo, meninas!
Andei pesquisando alguns textos que possam ser interessantes para colocar aqui, e achei um bem básico sobre erros que cometemos na hora de fazer uma dieta. Provavelmente vcs já sabem disso, mas é sempre bom relembrar:
2 comentários:
Oi gente!!!
Que bom saber que todo mundo está feliz!!!
Porque eu também to feliz pra caramba, a minha deita está indo bem! graças a Deus, eu estou conseguindo me controlar e estou firme no propósito, estou buscando outros meios de me distrair e não apenas a comida, estou bebendo mais água e buscando mais exercícios físicos também, apesar de estar estudando muito e não ter muito tempo... mas stou firme de que vai dar tudo certo...
Nanda, como você disse, é sempre bom ressaltar e eu li na matéria que você mandou que ficar em jejum não é bom e realmente, não é mesmo... faz mal e acumula gorduras...
por hoje é isso!! beijoos
Ola...
Realmente é sempre bom estar lembrando, mais acho que no momento meu mair erro é não conseguir fechar a boca!!!
Hoje tive um dia ruin e pra variar descontei na comida...
Ate que não estou me sentidno tão culpada pois não comi escondido nem nada desta vez..Porem é o segundo dia do meu regime e eu já furei!!
E agora com esse feriado, aiaiai... ¬¬
Fico feliz por você Lully estar conseguindo seguir firme e forte. E é muito bom estar bem ocupada, pois o ócio estimula a fome!
Muuita força a todas!
Beijos! T
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