Um dos lemas dos alcoólicos anônimos, comedores compulsivos anônimos, e tantos outros dependentes (anônimos e não anônimos) é : "Só por hoje..."
Temos que viver um dia de cada vez, pq certamente o hoje não será igual ao amanhã.
A Amanda sempre nos lembra disso, e acho que ela está muito certa. Sinceramente, não é sempre que penso assim. Acho que podíamos tentar aprender a ter isso sempre em mente!
Se algum dia extrapolarmos na comida, não vamos ficar tão tristes e decepcionadas, pois acreditaremos que foi "só por hoje", e amanhã já tentaremos nos controlar novamente.
Se estivermos tentando comer direitinho, vamos pensar no "só por hoje" para termos forças de resistir às tentações.
A verdade é que pensei no "só por hoje" por outro motivo... Que nada tem a ver com comida e qualquer assunto desse blog...
Mas sei que amanhã pode ser um dia diferente. Então vou respirar fundo e pensar "Só por hoje", com a certeza de que as coisas vão melhorar...
Amanda, sabia que era seu niver pq vc comentou num post. Parabéns tb por ter conseguido comer com moderação.
Lully, boa sorte com a nova dieta. O acompanhamento de uma nutricionista é sempre um incentivo!
T, valeu por tudo!!
Um comentário:
opaaa
to aqui firme e forte...
olha dessa vez vai, não vou desistir, não dessa vez, já sofri muito com tudo isso, está na hora de essa história ter um fim, chega de não fazer nada a respeito do sofrimento.
e realmente, essa está sendo a semana acadêmica de farmácia, mto legal, estou apredendo mta coisa boa sobre a profissão que eu quero seguir, tudo a mil maravilhas... mas o pior de td é que tem um coffee break com td o qto é tipo de guloseima... no primeiro, eu comi um biscoitinho doce e um copinho de café e depois eu resisti e não comi nada, e o melhor é que eu não fiquei com vontade, aiaiaiai to tão feliz... eeu não quero que essa felicidade se estrague por nada, eu to tão bem ,indo na academia e estudando... ai gente que medo que eu to de cair em tentação e extrapolar de novo :P
mas por hj é isso, estou vivendo um dia após o outro, sem pressa de nada e tentando não ter ansiedade
obrigada por tudo
:D
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