Esses dias estava bastante preocupada, com a saúde debilitada e suspeita de câncer. Passei angústia e muita preocupação.
Hoje, no médico, ele disse que tudo o que estou tendo é por falta de vitamina B. A inflamação no gânglio, os machucados na boca... Tudo por causa da má alimentação.
Estou mudando, mas não são duas semanas que me farão mudar 24 anos de compulsão, comilança e "orgia" alimentar.
Fiquei muito feliz por não ser nada sério, claro, mas fiquei pensando no quanto a alimentação é importante e eu fechei os olhos para isso.
Achava que comer um sanduíche do MC Donald´s era muito mais prazeroso do que um prato de salada. Preciso concordar que o gosto é muito melhor, mas mesmo assim não é vantajoso.
Os diversos lanches do MC Donald´s e a pouquíssima salada hoje fazem com que eu esteja doente, passando por médicos e preocupada.
Não quero mais comer besteiras, não quero mais estragar minha saúde apenas por uns minutos de prazer.
Minha vida vale mais. Preciso cuidar de mim, ser saudável e não precisar comer, comer, comer e comer para me sentir saciada.
***A.C.O, continue se esforçando também... Nossa saúde, nosso corpo e nosso bem estar em primeiro lugar!!! Comer compulsivamente nos traz uma felicidade instantânea, mas precisamos conquistar a felicidade a longo prazo.
Estou "pagando" pelos meus excessos, e se Deus quiser logo logo serei uma outra pessoa!!!
2 comentários:
Fezinha, eu não sabia que seu problema estava tão grave assim, de qquer modo, fico muito feliz que esteja conseguindo se controlar. Nossos motivos para controlar a alimentação são diferentes, assim como os motivos da A.C.O. também devem ser, enfim, todos têm seus porquês, agora, a compulsão, esta, eu acredito que tenha uma origem e uma razão só. Eu acho assim: Compulsão é doença. Ela pode se manifestar na comida, no cigarro, na bebida, no sexo, no fato de comprar sem parar, dirigir loucamente, mentir, enfim... as pessoas têm tipos diferentes de compulsão, mas a base é a mesma: é a necessidade de estar sempre fazendo algo que te causará prazer momentâneo, te soa como um “companheiro”, é algo que te “acolhe” e te traz uns minutos de paz, ou seja, enquanto estou comendo ou fumando, estou “dando um tempo” naquelas coisas chatas, naquela droga que é minha vida, naquelas obrigações e cobranças que eu tenho que cumprir. Eu não como muito, mas como bobagens, não sigo horários e sempre que estou ansiosa ou angustiada com algo, corro pra comida e fico mais angustiada e triste ainda, lógico. Acho que todos que leêm esse blog vão entender o que estou dizendo. Espero que vocês sigam na luta e que eu arranje forças pra entrar nisso também e seguir com vocês, pois atualmente, no último mês, não tenho conseguido me controlar nadinha... Bjs
Oi Nanda!!
Estou por aqui, indo mais ou menos!!
Mas um dia de cada vez!!
Espero que voce melhore rapidinho e tenha certeza de que ja estou torcendo por voce!!
Amanda
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