* Recadinhos *

Ah, que pena que moramos em cidades diferentes... Eu e a Cá somos de SP, e tínhamos pensado em marcar um encontro para conversar pessoalmente... Mas acho meio difícil, né? ehheeh O jeito é continuarmos por aqui, dividindo as experiências e dando apoio uma a outra.

Cá, ia te falar isso por email, mas acho melhor escrever aqui.

Acho meio "radical" vc deixar de comer. Não é assim que se controla uma compulsão. Desse jeito vc só foge dela, mas ela continua presente dentro de vc. Vc tem que encontrar uma maneira de comer algo mais saudável e que te sustente sem que vc tenha a necessidade de comer sem parar, ou comer coisas muito calóricas, entende? Não fique morrendo de fome, não é esse o caminho!!

Amanda e Lully, percebo que vcs estão conseguindo se controlar, né? Claro que há dias mais fáceis e outros mais difíceis, mas no geral estão conseguindo.

Bom que a Lully tem amigas que ajudam a não deixá-la comer chocolate, e a Amanda está viciada em batatinhas, mas que são diet. Já ajuda, né?

Eu, ontem, não consegui... Estava ansiosa demais pela hora do almoço, e comi muito (inclusive batata palha, que eu não consigo resistir e amo demais!!); além de ter comido muito doce de leite de sobremesa (comi e repeti). E no fim da tarde comi bolachas de chocolate tb.

Hoje espero ficar melhor e controlar minha alimentação. Se eu consegui ficar tantos dias bem, pq não conseguirei novamente, né? Tudo é questão de acreditar em mim e saber que esse esforço me trará benefícios.