* Para refletir *

Tem uma frase bem legal que é assim: "Mude, mas mude devagar. Porque a direção é mais importante que a velocidade"

Acho que essa frase se encaixa muito bem na nossa vida... Temos que mudar nossos hábitos e nosso modo de pensar (tanto no sentido de ver a comida como válvula de escape quanto de não nos gostarmos, ficarmos tristes com nosso corpo e sem motivação para emagrecer), mas temos que ir aos poucos. Não dá para entrar na nóia de fazer uma dieta radical e pensar só na estética. Temos que ir construindo um novo jeito de olhar para a comida e para a nossa vida também. Então vamos mudar... e mesmo que demore, o importante é curtimos cada pequena vitória rumo ao nosso objetivo.

Lully, obrigada por confiar na gente e dividir suas coisas. Não entendo muito dessa proporção peso / altura, mas pelo que vi não te achei uma pessoa gorda. Mas é aquilo... Incomoda, vc não gosta, além de termos todas o mesmo problema: só de "respirar" estamos engordando! Então não desanima não... 60 a 70% de controle já é mais da metade, isso é o que importa. Espero que daqui a algum tempo vc venha contar que está 98% controlada e com o peso que gostaria!!!

Qto a mim, não se preocupe. chateações e momentos difíceis fazem parte da vida de todo mundo,né? Inclusive são nesses momentos que mais aprendemos e amadurecemos. Corri pra minha psicóloga ontem e hj, desabafei bastante e estou melhor...

Como nossa amiga Amanda sempre lembra "Só por hoje"... Estou encarando um dia de cada vez, acho que a tendência é eu ficar bem!