Depois do sorvete de chocolate e dos chocolates, estou agora comendo bolacha de chocolate.
Então vim pesquisar a respeito dessa vontade de comer e achei um texto bem interessante. Legais as dicas... O auto-controle é difícil, mas se conseguirmos fazer o que está escrito no texto, com certeza conseguiremos algumas conquistas.
T, obrigada pelo apoio. Tudo o que vc falou é verdade, e acho mesmo que qq controle que tenhamos tem que ser valorizado. Já consegui ficar dias numa boa, mas sempre tenho recaídas. O importante é não desistir!!!
Lully, não desanime!! A gente já viu aqui muitas vezes que em alguns momentos a gente leva a dieta a sério, em outros não. Tente pensar o que está acontecendo para você não conseguir se controlar, e acredite que logo logo já conseguirá!
Amanda, que bom tê-la de volta! Senti falta de vc e de seus comentários!!
Tb costumo fantasiar muitas coisas na minha vida. Será que essa ilusão faz a gente usar a comida como fuga?? Não sei se há uma relação, mas acho que pessoas mais sensíveis e intensas, como nós, têm mais tendência a ter compulsão alimentar. E acho que sensibilidade e ilusões/fantasias estão diretamente ligadas. Então o jeito é colocarmos um pouco mais dos pés no chão e agirmos de forma objetiva para obter melhoras em nossas vidas! Devagar a gente consegue!
2 comentários:
Olá...
estou mais animada hoje, apesar de alguns excessos que eu estive cometendo,
Nanda, não desanime, eu sei bem o que é comer "toneladas de guloseimas", quantas vezes eu fiz isso que vc descreveu no post anterior... mas isso não é fraqueza, temos que ver que temos um problema mto difícil de ser solucionado, mas que NÃO é impossível...
só ontem para ver se eu conseguiria me controlar eu comi 3 embalagens inteiras de trident... é docinho, só que sem açúcar, é ricículo né??? eu sei...
eu to tomando chá verde também a noite, tomo chá verde e água depois pq eu já devo ter falado, o meu problema maior é a noite com a compulsão, ela triplica.
outro problema, é quando eu saio com dinheiro... eu compro td em chocolate, isso é um problema sério que eu tenho, pq se for 100 reais, eu como os 100 reais em chocolate, doce, sorvete... nossa, é horrível a sensação que a gente fica depois.
mto boa as dicas da matéria da boa forma... vamos combinar de colocá-las em prática, só para contar no blog se deu resultado? o que funciona e o que não funciona? nós poderíamos combinar de colocar as dicas em prática juntas né???
hehehe... to na faculdade, agora eu tenho aula...
até mais meninas!! forçaa
Ola...
aii, ontem mesmo falei da força, poxa é muito mais facil se sentir forte quado se esta conseguindo ter controle, sentimos que tudo pode dar certooo...Mais quando recaimos a força vai embora junto com a dieta...me senti muito fraca hoje...Fiz de tudo pra manter meu regime, mais meu pai não ajuda muitoo..Ele acha que vai me fazer feliz comprando guloseimas pra mim..me trouxe hamburguer no almoço, consegi resistir e comi apenas uma coxinha e um pão de queijo..mais a anoite não aguentei, me acabe na pizza, nossa que vergonha, comi 4 pedaços..meia pizza!!! e ainda tomei muita coca cola...poxa, gosta tanto de coca, acho que é um vicio, muito difil ver ela ali, na sua frente geladinha e não tomar!! =/ estou me sentidno gorda e pesada, me dah ate peso na conciencia dormi agora e me sentir uma bola pesada!!
Aii....
Mais como a Lully disse não é impossivel!! e estou tentando não me afundar nisso....amanhã é um nopvo dia e vou tentar me controlar mais, e comer melhor!!Vou tentar "passar" por cima de hoje e seguir em frente com força!!
Muita força pra vocês meninas!!
E não desistam nunca, pois uma vez ouvi uma frase, bem cliche mais legal "depois da trempestade sempre vem o sol", e tenho certeza que o sol vira para nós!!
=D
Beijos!T
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